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엄지의 제왕 327회 엉덩이 중둔근 운동법 재방송 다시보기 방송시간 편성표
본정보
327회 2019.04.23.(화)
부제
건강의 상징! 탄탄한 엉덩이 만드는 법!
뒤태 미인의 기준! 탄탄한 엉덩이가 건강을 좌우한다? 엉덩이 건강 챙기고 대사증후군 예방과 치료는 물론 허리, 무릎 통증까지 잡는 특급 비법 대공개. 엉덩이 자가 진단법부터 허리 통증 잡는 중둔근 운동법! 그리고 당뇨병 예방하는 단백질 식단까지!
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